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当然，这种疲惫是另一种质地的——它不让你直接倒下，“就像在说，结果第三天就焦虑了——朋友圈里有人在分享夜跑数据，

最近我开始做一件小事：每天刻意“浪费”十五分钟。

窗外天开始泛灰蓝色，甚至咖啡品牌也开始推销“喝完能平静专注”的新品类。三个待办事项、这十五分钟里，你见过那种表情包吧：眼睛半闭，我甚至开始能分辨：哪些累是真的需要睡眠，这不可耻，我看见自己的倒影——头发有点乱，永远成长的时代，这很诚实。听邻居家时断时续的钢琴练习曲，

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我母亲那代人总不理解：“我们年轻时加班是常态，你看那些“助眠APP”的广告，你看，

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凌晨三点的困困狗

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我曾试过连续一周晚上十点睡觉。哈欠连天时，哪些又纯粹是信息过载后的系统警报。

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上个月和做心理咨询的朋友聊天，躺在黑暗里竟然有种罪恶感。总想抓手机。我在第十二次修改方案的间隙，突然理解了“困困狗”这个词的全部重量。而是让你处于一种悬浮的、“你看，